メカブを食べると体臭が改善される？！
ウソのようだが、本当の話である。
今回は、メカブが体臭改善に効果があることを、科学的根拠とともにご紹介しよう。
まず、加齢臭の原因はノネナールという成分の発生だということを以前に下記ページでご紹介した。
※加齢臭の原因であるノネナールについてはこちらの記事を参考にしてみてほしい。
だが、ノネナール以外にも臭いの原因は多々ある。その一つが血液だ。
血液そのものは体臭の原因になることはない。しかし、血液が濁って腐ってしまうと体臭の原因となるのだ。
よく健康嗜好の人の会話に出てくる「サラサラ血液」と「ドロドロ血液」という言葉を耳にしたことはあるかと思う。いわゆる、そのドロドロ血液だと、体臭にも影響するというわけだ。
血液のなかにはアンモニア、脂肪酸、乳酸、尿素、ケトン体、重炭素など、さまざまなニオイ成分が存在している。だが、これらのニオイ成分は、ドロドロ血液を解消するものではない。
ドロドロ血液を解消してくれる体内器官の腸と肝臓。血液がサラサラではなく、ドロドロになってしまうのは、この腸と肝臓の循環が正常に機能していないからだと言える。
そこで最強の働きを見せるのが、海藻メカブなのだ。
消臭効果のあるフコイダン
メカブに含まれるフコイダンという物質は、アンモニアや硫化水素といった臭い成分を包み込み、その多くを便として体外に排出してくれる働きがある。
さらに、回腸の消化管粘膜を維持して、臭い成分が直接リンパ管から全身にまわるのを防いでくれるのだ。
腸内をキレイにすれば、悪臭の元が体をめぐることもなく、体臭の悩みも軽減される。海藻独特のヌルっとした部分に多く含まれている成分で、もずくやメカブ、こんぶにもたくさん含まれている。
整腸作用のあるアルギン酸
アルギン酸は食物繊維の一種で、やはりこんぶやもずく、メカブなど海藻に多く含まれている成分である。
アルギン酸には整腸作用があり、体内の悪臭成分や老廃物を体外に排出し、腸内環境をキレイにしてくれる。
フコイダンとの相乗効果が期待できるため、腸内環境が良くなり、体臭改善もできる素晴らしい食材なのだ。
メカブの効果的な摂取方法
そのメカブの良質な成分をを効率よく摂る方法。それはとても簡単だ。
毎日近所のスーパーやコンビニで売っているメカブを100グラム（2パック）食べるだけ。毎日食べ続け、７日間もすると血液内の臭いが正常なレベルまで下がるようだ。
私はメカブを好んで食べる方ではないが、試してみたところなんとなく体臭が改善されて体調も良い（笑）
もし嘘だと思うのであれば試してみてほしい。そして、１ヶ月食べ続けて体臭が収まってくれば、それはメカブの力だと思って良いはずだ。
メカブには脂肪燃焼を活発化させる働きもあり、メカブダイエットというダイエット法もあるくらいだ。
もし、体臭も体重も気になっていて、両方どうにかしたいと考えるなら、メカブは最強の食べ物だ。
加齢臭と肥満は大きく関係しているので、試さない手はないだろう。
※体臭と肥満についての関係性はこちらの記事を参考にしてみてほしい。
メカブと納豆を一緒に食べると体臭改善が加速する
さらに、メカブと納豆を一緒に食べることで体臭改善の効果は加速する。
納豆には食物繊維が多く含まれていて、便を柔らかくしたり、納豆菌が腸内環境を整えてくれたりするのだ。
メカブと納豆を一緒に食べることで、臭いの対策とダイエット、さらには便秘の解消や肝臓の機能回復まで期待できるというわけだ。
メカブと納豆が苦手な人は…
メカブと納豆が素晴らしい効果を生むことはわかってもらえたと思う。
しかし、もし貴方が納豆やメカブが苦手だったり、毎日食べ続けることが苦痛となる場合は、体臭サプリで代用することも有効だ。
体臭サプリであれば、ただ飲むだけなので空腹時や満腹時はあまり関係なく摂取できる。さらに腸内の悪臭を消臭する効果に優れているので、簡単に口臭や体臭が改善される。
メカブと納豆を毎日食べ続けるのはさすがに大変。だが、体臭改善は日々の継続が大事。メカブや納豆に食べ飽きたときは、体臭サプリを飲んで乗り越えよう。
メカブはワキガには効果がない
口臭や体臭には効果の高いメカブだが、ワキガには効果がない。
残念なことだ。
ワキガにも効いてくれたら、夢のような消臭食材だっただろう。
さらに、一般的な体臭サプリもワキガにはあまり効果がない。
ワキガは遺伝的な体臭なので、他の口臭や体臭とは異なる。
ワキガの根本的な改善には、手術で脇のアポクリン汗腺を除去することなどが最も有効だ。
成功する確率も非常に高いそうだが、いきなり手術するのに抵抗感のある人も多いと思われる。
まずは体臭を改善するためにサプリメントから試してみるのも手だろう。
